밤마다 속이 타들어가신다면, 위식도 역류성 질환 의심하세요
“밤만 되면 속이 쓰리고, 목으로 뭐가 넘어오는 기분이 들어요...” 혹시 이런 경험 있으신가요? 그거, 단순한 체한 거 아닐 수도 있습니다. 위식도 역류성 질환(역류성 식도염)의 전형적인 초기 증상이에요. 🔎 위식도 역류성 질환이 뭐길래?위산이나 음식물이 식도로 역류해 식도에 염증을 유발하는 질환입니다. 누우면 더 심해지고, 반복되면 만성화될 수 있어요. 🧨 이런 증상, 절대 무시하지 마세요 (자가진단 체크)증상빈도자주 속이 쓰리다주 2회 이상목에 뭐가 걸린 느낌하루 1회 이상트림, 신물 올라옴식후 또는 취침 전자고 일어나면 목이 잠김주기적 반복🚨주의: 위 2가지 이상 해당되면 전문의 상담이 필요합니다! 🧫 역류성 질환의 주요 원인들과식, 폭식, 야식 습관고지방 음식, 음주, 흡연커피·탄산음료 ..
2025. 5. 25.
메이크업 자격증, 어떻게 준비하지? 시험부터 취업까지 총정리!
뷰티 자격증 중에서도 가장 핫하고 진입장벽이 낮은 자격증! 바로 미용사(메이크업) 국가자격증입니다💄 뷰티샵 취업, 뷰티 유튜버, 웨딩 메이크업 등 다양한 진로로 연결되면서 자격증 수요도 높아지고 있죠.하지만 정작 준비 방법이나 시험 구성은 막막한 경우 많더라구요ㅠ 그래서 오늘은! 시험 구조, 응시 자격, 독학 vs 학원비, 꿀팁까지 전부 정리해드릴게요🔥👉 메이크업 자격증 접수하기🎓 메이크업 자격증이란?정식 명칭미용사(메이크업) 국가자격증주관한국산업인력공단 (큐넷)응시 자격학력·경력 제한 없음 (누구나 응시 가능)시험 방식필기 + 실기 (2단계)시험 비용필기: 11,900원 / 실기: 33,000원📚 시험 구성 & 합격 기준필기: 총 60문제, 4지선다형, 60점 이상 합격실기: 과제 수행 평가 ..
2025. 5. 25.
